ADHD란? 증상에서 유형까지 한눈에 이해하기

안녕하세요. 오늘은 ADHD가 과연 무엇인지, 그리고 어떤 유형으로 나눌 수 있는지, 대표적으로 어떤 증상이 있는지 알아보겠습니다.  

 

 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는
주의력 결핍, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 신경 발달 장애입니다.
이 장애는 주로 아동기에 진단되지만, 증상은 성인기까지 지속될 수 있습니다. 

 

 

 ADHD의 증상은 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성으로 나뉘며, 각각의 증상은 일상생활에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 아래는 각 증상에 대한 자세한 설명입니다.

 

1. 주의력 결핍 증상 (Inattention)

 

세부 사항을 놓치고 부주의한 실수를 자주 합니다. 
예) 학교나 직장에서의 과제나 활동에서 실수를 많이 합니다. 

 

과제나 활동에서 집중하기 어렵습니다. 
예) 강의나 대화 중에 집중하기 어려워합니다. 

 

지시를 따르지 않거나 과제를 완수하지 못합니다. 
예) 일을 시작하지만 끝내지 못하거나, 지시를 잊어버리기도 합니다. 

 

조직화된 활동을 수행하는 데 어려움을 겪습니다. 
예) 시간 관리와 과제 정리에 어려움을 느낍니다. 

 

지속적인 정신적 노력을 요구하는 일을 기피합니다. 
예) 숙제, 보고서 작성 등 집중이 필요한 일을 피하거나 미룹니다. 

 

물건을 자주 잃어버립니다. 
예) 장난감, 숙제, 책, 도구 등을 자주 잃어버립니다. 

 

외부 자극에 쉽게 산만해집니다. 
예) 주위에서 일어나는 일에 쉽게 주의를 빼앗깁니다. 

 

일상 활동에서 잊어버리는 경우가 잦습니다. 
예) 일상적인 활동이나 약속을 자주 잊어버립니다. 

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2. 과잉행동 증상 (Hyperactivity)

 

가만히 있지 못하고 손발을 계속 움직입니다.

예) 앉아 있어야 할 때 계속 움직입니다. 

 

불필요하게 지나치게 뛰어다닙니다.

예) 상황에 맞지 않게 지나치게 활발하게 움직입니다. 

 

조용히 놀거나 여가 활동을 하기 어렵습니다. 

예) 조용히 해야 하는 상황에서 조용히 하지 못합니다. 

 

끊임없이 움직이거나 지나치게 활동적입니다. 
예) 마치 모터가 달린 것처럼 계속 움직입니다.

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3. 충동성 증상 (Impulsivity)

다른 사람의 질문이 끝나기 전에 성급하게 대답합니다. 

예) 질문이 끝나기도 전에 말을 끊고 대답합니다. 

차례를 기다리기 어려워합니다. 
예) 게임이나 활동에서 차례를 기다리지 못합니다.

 

다른 사람의 대화나 게임에 끼어들거나 방해합니다.

예) 다른 사람이 말하거나 게임을 하는 도중에 끼어들어 방해합니다. 

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4. 추가로 고려할 사항

ADHD 증상은 상황에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 학교나 직장에서, 가정에서, 사회적 상황에서 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 어떤 사람은 주의력 결핍 증상이 더 두드러지고, 어떤 사람은 과잉행동과 충동성 증상이 더 두드러질 수 있습니다.
ADHD가 의심되는 경우, 전문 의료진의 평가와 진단이 필요합니다. 올바른 진단을 통해 적절한 치료와 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 ADHD는 주로 세 가지 유형으로 분류됩니다. 각 유형은 특정 증상이 두드러지게 나타나는 방식에 따라 구분됩니다.

아래는 ADHD의 세 가지 주요 유형과 그 특징입니다.

 

1. 주의력 결핍 우세형 (Predominantly Inattentive Presentation)
이 유형은 주로 주의력 결핍 증상이 두드러지는 경우에 해당합니다. 과잉행동이나 충동성 증상보다는 집중력 부족과 관련된 문제들이 주로 나타납니다.

<주요 증상>
세부 사항을 놓치고 부주의한 실수를 자주 함.
과제나 활동 중 집중하기 어려움.
지시를 따르지 않거나 과제를 완수하지 못함.
과제를 조직화하는 데 어려움이 있음.
지속적인 정신적 노력을 요구하는 일을 피하거나 미룸.
물건을 자주 잃어버림.
외부 자극에 쉽게 산만해짐.
일상적인 활동을 자주 잊어버림.

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2. 과잉행동/충동성 우세형 (Predominantly Hyperactive-Impulsive Presentation)
이 유형은 과잉행동과 충동성 증상이 주로 나타나는 경우에 해당합니다. 주의력 결핍보다는 과잉행동과 충동적인 행동이 두드러집니다.

<주요 증상>
가만히 앉아 있지 못하고 손발을 계속 움직임.
불필요하게 지나치게 뛰어다님.
조용히 놀거나 여가 활동을 하기 어려움.
끊임없이 움직이거나 지나치게 활동적임.
다른 사람의 질문이 끝나기 전에 성급하게 대답함.
차례를 기다리기 어려워함.
다른 사람의 대화나 게임에 끼어들거나 방해함.

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3. 복합형 (Combined Presentation)
이 유형은 주의력 결핍 증상과 과잉행동/충동성 증상이 모두 나타나는 경우에 해당합니다. 대부분의 사람은 이 유형에 속하며, 주의력 문제와 함께 과잉행동 및 충동성 문제도 겪습니다.

<주요 증상>
주의력 결핍 우세형과 과잉행동/충동성 우세형의 증상이 모두 나타남.

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 ADHD의 유형은 시간과 상황에 따라 변할 수 있으며, 한 사람의 증상이 여러 유형의 특징을 나타낼 수도 있습니다. 진단은 보통 아동기(6-12세)에 이루어지며, 성인기에도 지속될 수 있습니다. 올바른 진단과 치료는 개인의 일상생활, 학습, 사회적 관계에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD가 의심되는 경우, 전문 의료진의 평가와 진단이 필요합니다. 적절한 진단을 통해 치료 및 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

 저희 아이도 학교 입학 전에 진단을 받았습니다. 자녀에게 위와 같은 문제가 보인다면 초등학교 입학 전에 병원에 방문하기를 추천합니다. 진짜 문제는 학교라는 큰 공동체에 가서 드러나는 경우가 많습니다. 사실 부모로서 내 자녀의 문제를 객관적으로 바라보기 힘듭니다. 하지만 부모만이 느끼는 '촉'이 있다고 하죠. 맞닥뜨릴 현실이 겁나서 외면하다가 저처럼 늦게 개입하지 않길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 

 

도움이 되길 바라며... 읽어주셔서 감사합니다.